Unser Angebot beinhaltet Karate-Training für Kinder ab einem Alter von sechs Jahren, Jugendliche sowie Erwachsene.
Jeden Freitag stehen unterschiedliche Einheiten zur Auswahl – passend zum jeweiligen Erfahrungslevel und Lebensjahr der jeweiligen Karatekas.
Für Kinder zwischen sechs und acht Jahren gibt es eine frühe Trainingseinheit um 16:30 Uhr; Jugendliche ab neun Jahre sowie Erwachsene trainieren ab 17:45 Uhr. Das Training dauert insgesamt eine Stunde pro Einheit – unter Anleitung unserer erfahrenen Trainerinnen und Trainer wird nicht nur auf korrekte Bewegungsabläufe geachtet, sondern auch darauf, dass der Spaß am Training nicht verloren geht.
Wer sich angesprochen fühlt, kann gerne erst einmal unverbindlich an einem Schnuppertraining teilnehmen.
Eine Anmeldung im Voraus für ein Probetraining ist zwar keine Pflicht, jedoch sehr hilfreich zur besseren Planung. Bitte seid pünktlich am Trainingsort und plant ca. 15 Minuten vor Beginn des Trainings einzutreffen – so bleibt genug Zeit zum Umziehen. Empfehlenswert ist lockere sportliche Bekleidung; Sportschuhe sind nicht erforderlich, da wir barfuß trainieren – Badeslipper eignen sich gut für den Weg vom Umkleideraum zum Dojo (Sporthalle). Nach der Teilnahme an einem bis zwei Probetrainings muss eine offizielle Anmeldung erfolgen, damit Sie und oder Ihr Kind als Mitglied im deutschen Karate-Verband aufgenommen wird und an Gürtelprüfungen teilnehmen kann.
Im Fokus des Trainings stehen:
1. das Erlernen traditioneller Formen des Shotokan-Karate wie z. B.: Katas und bestimmte Techniken und Bewegungsabläufe.
2. Stärkung der Eigenwahrnehmung und der Selbstsicherheit
3. Bestimmte Kumite-Formen dem jeweiligen Niveau angepasst.
4. Verbesserung der eigenen Kondition.
5. Körper und Geist in Einklang bringen.
6. Verbesserung und Ausbau der Selbstverteidigungsfähigkeit jedes Einzelnen
7. Erlernen wichtiger Verhaltensweisen, wie Toleranz und soziales Gruppenverhalten.
8. Akzeptanz von Diversität.
9. Diskriminierung und Rassismus haben im Karate keinen Platz.
Jede Person im Alter ab mindestens 6 Jahren ist herzlich eingeladen, an einem unverbindlichen Probetraining teilzunehmen. Vielleicht möchten Sie zusammen mit Ihrem Kind oder auch allein eine kostenlose Schnupperstunde besuchen? Wir freuen uns auf Ihren Besuch und Ihr Interesse an unserem Sportangebot. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursgebühren für Erwachsene, Jugendliche oder Kinder sind auf Anfrage zu erfahren.
